平成３１年がやってきました！

三月で平成も最後となりますね。

来年はオリンピック・・・

日本が大きな節目を迎えようとしていますが、皆様の

生活はどうなりそうでしょうか？

お身体の健康面は悪くならないようにしていきたいですね！

皆様の健康とけんごろうグループの繁栄のため、今年も五社稲荷にご祈祷に行ってきました。

けんごろうグループも転換期を迎えそうです！

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年１年もバタバタとけんごろうで過ごさせて頂きました。

日々の業務、勉強会、会社の催しなどの他、

利用者様やスタッフとの新しい出会いや別れ・・・・。

仕事とはそういうものと思いつつも一期一会を痛感しています。

皆様にはどんな一年だったでしょうか？

さて、お正月年末年始は１２/２８～１/４までデイサービスはお休みとさせて頂きます。

来年からの年号は何になりますかね？

平成最後の年の暮れ、そして年明け。

皆様、くれぐれもご自愛ください。

今年も一年間けんごろうリハビリデイサービスをご愛顧頂きありがとうございました。

良いお年を！！

こんにちは。

寒暖差も激しくなり、日暮れも早くなってきました。

けんごろうリハビリデイサービスでは、毎月けんごろう新聞を発行しております。

毎月異なるトピックで日常の豆知識になる情報を提供しています。

今月のブログでは一部を紹介いたします。

「今月の健康ヒント「温泉の効果をおうちでも再現！」

寒い季節になると恋しくなるのが「温泉」。家のお風呂とは違う、広々とした湯船にゆったりと入る解放感は格別です。

温泉は、古くから病気の療養や戦の疲れを癒やすために使われていました。現代でも温泉の効果については科学的に実証されており、たくさんの人が様々な目的で訪れています。

「なんだか最近疲れが抜けない」

「ストレスを感じることが増えた」

こんな方は、温泉に出かけて日ごろの疲れを癒してみるのもオススメです。

ただ、おうちの近所にあるならまだしも、温泉というのはなかなか気軽に行けるものではありませんよね。さらに人が多すぎて、疲れを癒やすどころではないということもありえます。

そこで、自宅で簡単に温泉の効果を受けられる方法をご紹介します。大きいお風呂による開放感はありませんが、それでも十分なリラックス効果が得られるはずです。

最も手っ取り早い方法は、じっくりと湯船に入浴することです。大体40～42℃のお湯に20分ほど浸かるようにしましょう。

じっくり湯船に浸かって体温を上げると、「ヒートショックプロテイン」と呼ばれるたんぱく質が生成されやすくなります。この物質が、リラックスや疲労回復を始めとした様々な効果をもたらしてくれるのです。

自分の平熱から1.5℃ほど上がった状態が最も良いと言われています。より厳密に測るのであれば、入浴後に舌下温を測りましょう。深部体温をチェックすることができます。

この方法は、温泉に毎日入らないと同様、毎日行う必要はありません。「今日は疲れたな」と感じた時には、是非試してみてくださいね。

いかがでしょうか。

一度の新聞にはまだほかにもトピックを盛り込んでいます。

このようにシーズンやイベントに応じて、けんごろう新聞発行していますので、

どうぞよろしくお願い致します。

寒暖差が大きくなり、秋もだんだん深まってきていますね。

食べ物がおいしくなったりハロウィンなど楽しいことも多いですが、塩害の被害で紅葉が綺麗に咲かなくなったり、季節の変わり目で体調不良になる方も増えているようです。

けんごろうでもインフルエンザ予防接種のご案内を配布しています。

11月はますます乾燥も始まり風邪をひきやすくなりますので、主治医に相談して早めの接種をお願い致します。

さて別の話になりますが、けんごろうデイサービスでは元気に休まれることもなくご利用されている方が多いことから、皆勤賞カードを実地しています。

三か月休まれずにご利用された方だけがもらえるカードで、内容は

マッサージ＋１０分

低周波かウォーターベッド＋１０分

機能訓練＋５分

のいずれかを選択できます。

他にも特典を追加しようと思いますので、こうご期待！

皆勤賞とれるよう、ご健勝をお祈りいたします！

9月7日に横浜スタジアムで野球観戦してきました！

7-3でベイスターズの勝利試合でした！！

何度か観戦していますが、

初の勝利試合だったかもしれません。

シートはベイスターズ応援席のライト側

真後ろには応援団と楽器部隊でとても面白かったです。

そして、

9月9日には横浜の叙々苑で食事してきました。

お肉も柔らかくトップクラス級に美味しかったですが、

いいお肉すぎたのか胃が驚き、もたれました笑。

コンディション整えてリベンジします。

皆さん、猛暑となった今年の夏、何とか乗り越えられたてでしょうか？

色々バタバタしましたが久々の更新になります。　申し訳ありません！

今夏のけんごろうを一挙にお送りします！

バーベキューや地域のお祭りの参加など！

もちろん勉強会など行い、全てお客様方も参加されてグループで盛大に盛り上げることができました！　　・・・ほんと色々あったなあ・・・

後半は僕個人のどーでもいい補足！

故郷、山口に連休を頂き、帰ってきました。

広島県を襲った豪雨の影響で、山口もいたるところで土砂崩れがおきていましたがなんとか実家は無事でした。

故郷を出てもう長いので、山口観光をしてみました。

下関にある巌流島・・・

日本人なら大抵しっているであろうこの超メジャーな島ですが僕つい最近までこの島が山口にあるとは知らず・・・💦

是非一度は行っておかなければ！　ということで船で渡り有名な佐々木小次郎像と宮本武蔵の銅像を拝むことができました！

いや～　かっこよかった～！！

山口の有名な工業地帯の夜景も見ることができました！

力もフルチャージ！

またけんごろうでがんばるぞ！！

夏を過ぎたら年末まであっという間です。

皆様は夏を楽しく過ごされたでしょうか？

楽しく、健康に！

今年残三ヶ月もけんごろうグループを宜しくお願い致します。

7/3業後に本郷台のアースプラザにて

様々な事業所のスタッフが集まり、勉強会をしました。

日頃気になっていたことや

改善すべき点などがわかり、

とても勉強になりました。

20時ころに終わった勉強会の後は、

待っていました、肉！！！

本郷台役所近くの「おくう」

長年気になっていた「おくう」

山形牛とても美味しかったです。

贅沢をさせてもらいました。

梅雨に入り、じめじめした暑さは嫌なもの・・・

しかし！　こっちの熱さはわけが違う！

行ってきました、両国へ！！

人生初の生相撲はやっぱり迫力が違いました～！

門外漢の自分でも試合が始まる度目が釘付けで観客の皆さんと一緒に大盛り上がりであっという間の一日でした。。。

しかし仕事柄きになるのはやはり肘や膝のサポーターですかね。

毎日毎日稽古して、鍛え上げて試合する！

だからこそのあの迫力！

だからこそのあの怪我！なんですねえ・・・

・・・怪我はしたくないですけども！

けんごろうも爪の垢を煎じて飲むつもりで見習っていきます！

熱いぜ！　両国！

皆さん、こんにちは。

ついにGW突入し行楽日和になってきました！

私は4月の下旬に伊勢鳥羽に行ってきました！

伊勢神宮にも行き、内宮の天照大御神にご挨拶をしてきました。

おかげ横丁はとても賑やかでした！

しかし、内宮外宮の御朱印は、想像していたよりもとてもシンプルでした。

ランチは老舗精肉店の二階で、松阪伊勢牛を使った牛丼を食べて、

ビールと牛肉のしぐれ煮をつまみながら、おかげ横丁を眺めていました。

巷の某牛丼店へはもう食べられなくなりそうです。

赤福も本店で味わい、満喫してきました。

帰りの新幹線では、

名古屋で乗り換えの時間に余裕があったので、ロースを使った

味噌カツの駅弁を買い、新幹線の車内でビールと一緒に食べました。

八丁味噌はコクがありとてもおいしかったです。

新幹線は定刻通り到着しました、三島駅で人立入りのために遅延してて、

とても焦って不安でしたが、良かったです。

皆さん、新幹線はホームの柵点字ブロックの手前でお見送りしましょう。。。

新しい年度が始まりました！

四月は生活も大きく変わる方も多いんじゃないんでしょうか？

3/31日にはけんごろうもスタッフの歓送迎会を行いました。

若手スタッフも二人入って活気づきました！

そして・・・

整骨の古参、秋山先生が退職されました！

長い間院長として活躍し、整骨だけでなくけんごろうグループを支え下さりありがとうございました！

そしてお疲れ様でした！！

ご愛顧されているお客様方、新しいスタッフとけんごろうを盛り上げていきますのでこれからもよろしくお願い致します。

新しい生活をスタートされた方々、

お互い頑張りましょう！