二度ある事は…

皆さんこんにちは!

けんごろうリハビリデイサービスです! まさかの二度目の大雪が過ぎ去り

やっと顔を出した太陽のもと、再度の雪かきに汗を流す方がチラホラと

いらっしゃいました。

「こんな時こそ」と頼りにされる男性の方々の中には、筋肉痛に襲われた方も

おられると思います。 スタッフも然りです…(笑)

そんな皆様に悲報です。また降るようです。

予報では恐らく水曜~木曜あたりが怪しく、さほどの降りではない。との事ですが

今までが今までなだけに油断は禁物です…。 三度目ともなると「もう慣れた!」

という方もいらっしゃると思いますが、雪かきは健康な成人男性でも

大変な重労働です。

重い雪を持ち上げる事で足腰を痛めたり、加えて寒さによる血圧の上昇や

作業中の多量の発汗による急速な身体の冷えなど注意すべき点は

沢山あります。

作業が終わったら水分を補給し、濡れた衣服はすぐに着替えるなど

水分補給や体温調節に気を配りながら、この降雪を乗り切りましょう!!

⇓スタッフの努力の山(近々増える見通し)

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転倒予防教室 開催です!

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こんにちは!

けんごろうリハビリデイサービスです。

雪も大分溶けかかり、陽射しも少し回復してきましたね。

しかし朝晩の冷え込みや路面凍結などには、まだまだ注意が欠かせません

さて先日1日に、わがけんごろうリハビリデイサービスは、こうした季節に多く

なりがちな転倒などに対する予防教室を開催致しました。

お集まりの皆々様に転倒に対する知識と、転倒を未然に防ぐ予防体操、

スペシャルゲストとして渚フラオールスターズによるフラダンスや南京玉すだれなど、

各種イベント盛りだくさんでお送りしました!

今後もこうしたイベントをどしどしお送りする所存ですので、今後とも

けんごろうリハビリデイサービスをよろしくお願い致します!

大雪去って…

こんにちは!

けんごろうリハビリデイサービスです。 今年最初の更新となります!

何十年ぶりに一度と言われた暴風雪も去り、雪解けを待ちつつ立春を迎えた2月この頃。

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

土日直撃の積雪で、雪かきに汗を流された方もいらっしゃると思います。(かくいう私もそうですが…)

寒さに身を縮ませる日が続きますが、近所の白梅はすでに芽を開かせつつある様子を見て

遅刻気味の春を待ちつつ、しっかりと身体を暖めて寒さを乗り切りましょう!